华北医疗峰峰总医院北院区 | 班前晨练“八段锦” 班中提振精气神

河北新闻网讯（通讯员 亢新立）最近，每天清晨在华北医疗峰峰总医院北院区门诊大厅，机关及有关科室的人员都汇聚在这里集体练习“八段锦”，成为员工班前10分钟晨练不可缺少的“必修课”！

为活跃员工业余文化生活，促进干部职工身心健康，以强健的体魄提振工作精气神。每天清晨7:30，在院领导的引领下，各科室的文体爱好者汇集到门诊大厅，集体晨练一刻钟“八段锦”。

伴着初升的太阳，晨练“八段锦养生功”给人无限美好的享受。据了解，“八段锦”为健身气功中绚丽多彩之瑰宝，一般有八节，长期锻炼可使人强身健体、耳聪目明、延年益寿，有调节精神紧张、改善新陈代谢、增强心肺功能、促进血液循环的功效。

为使员工能正常得到锻炼，医院安排专人每天按时播放视频引领做操。

“双手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧……”在舒缓的音乐中，干部职工放松身心，跟随节拍认真学习修养身心！

护理部主任崔瑛瑛说：“利用早上班前一刻钟锻炼八段锦养生功，可以为一天的高效率、高质量工作开好头，锻炼后感觉整个人神清气爽，充满干劲，在锻炼的过程中有助于舒缓工作压力，从而储备更多的能量完成好每天的各项工作任务。”

医院坚持以“员工、患者”双中心的发展理念，将员工的身心健康放在至关重要的位置。通过晨练使干部职工不仅掌握了“八段锦养生功”的基本动作与方法，同时也为员工灌输了科学健身的理念，让员工在练习中得到了放松，并以健康的体魄和更加饱满的精神状态投身医院的发展之中！