张帅是河北钢铁宣钢检修公司一名普通职工，谈起他和马拉松赛的情缘还要追溯到十多年前。
那是在单位组织的一次义务劳动中，张帅组织两拨工友正在进行原第一炼铁厂大泥坑的污泥处理。为了保证劳动进度，穿着雨裤的张帅两处奔跑，组织协调大家的工作。工友们看着他穿着雨裤跑起来健步如飞的样子，都建议他应该去参加马拉松比赛。没想到，一句随口的玩笑话成就了他十几年后的“马拉松梦”。
怀揣着马拉松的梦想，张帅心里对跑步“蠢蠢欲动”起来。之后的每天早晨六点他便从东大院跑到天泰寺街，再跑去上班。那些年在上班的路上同事看见他推着自行车跑步是常有的事儿，当同事们问起他刚开始跑马拉松的感受时，他爽朗的笑答：“万事开头难，但坚持下来，就会觉得身体轻松，生活更有意思了。”这样日复一日、年复一年的锻炼，让张帅成了远近闻名的跑步“达人”。
一直将跑步当做一种爱好的张帅，从来没有想过能站上国际马拉松赛的跑道上。回忆与马拉松的机缘，张帅感慨道：“三人行，必有我师。”那是2005年春天的一个早上，张帅像往常一样出门锻炼，在路上他遇到了几个同样在跑步的人，很快大家便组成了一队。跑着跑着，几个人便较量起来，那次是张帅第一次和志同道合的陌生人PK，当他以快对手一步的距离冲向终点的时候，对手佩服的向他竖起了大拇指。从那以后张帅经常和他们一起跑步锻炼，也通过他们的介绍成功加入了当地的马拉松协会，也可以说这成为他向马拉松比赛迈出的最关键的一步。
2007年，张帅40岁，他第一次站在北京国际马拉松赛的跑道上。“第一次参加北京国际马拉松比赛，规定时间5个半小时之内给奖牌，三万人参加我取得了900名，一共跑了42.195公里，这不是一个很好的成绩，却是一个打破了我平时训练极限的成绩。”张帅回忆起当时参赛的情景，言谈里没有了苦涩，更多的是幸福。当时为了参加比赛，他坚持每天4点钟起床，跑步20公里，从现在的万柳公园到开发区再到北大任庄最后到北山……这就是他每天的行程。第一次比赛结束后，张帅主动找队友交流跑步心得，互留联系方式。这些人有省外的，也有其他国家的，但因为相同的爱好，大家很快便成了好朋友。
在和一位日本队友的交流中，张帅学到了一种可以快速提高成绩的方法，那就是每次比赛前自己先在比赛的线路走一圈，并把沿途醒目的标志记下来。日本队友告诉他，在整个比赛中，要牢记几个关键点，比如第一处是银行，第二处是红房子，第三处是一棵大树，一直记录到终点。比赛时，要以百米冲刺的速度跑完每一段，然后信心百倍的向下一个目标冲击。这样，全程四十几公里的路程，可以分成若干段。这种方法让张帅顿时豁然开朗，以前比赛张帅总把目标锁定在彩旗飘扬的终点，可跑到十几公里便会感觉全身疲惫，后面的路程是靠自己的毅力坚持下来的。而这种办法不仅让他能从体能上要求自己，更能进一步锻炼自己的技巧。
之后，近十年时间里张帅先后参加了张家口、北京、天津等多个地方的马拉松比赛，特别是在2012年5月26日，天津国际马拉松比赛中，张帅在世界各地约三万名选手中以4小时06分52秒的好成绩取得了全程马拉松42.195公里的第230名。之后，他用以最好成绩3小时37分38秒刷新了自己的记录。
“跑步的时候最心宽。”这是张帅挂在口头最朴实的一句话。跑步为张帅带来的不仅是身体的康健，更是毅力上的顽强。工作中，张帅也是一个喜欢拿起笔爬格子的业余通讯报道员，他经常调侃自己的灵感都是在跑步中得来的。有时候写一篇稿子，没有下笔之处的时候，他就一边用手机放音乐，一边走出家门开始跑步，在跑步过程中想问题，在跑步中找灵感。有时候能跑到沙岭子，有时候能跑到黑山地水库，冒着风跑一上午，遇到啥事儿都考虑清楚了。工作中更是如此，别看他瘦弱的身板，干事却干脆利落，许多年轻人都佩服的五体投地。一次五号高炉管道跑冒蒸汽，为防止隐患扩大，需要爬上管道治理，可大家谁也没有这个“身手”，凭着多年运动的身体底子，张帅自告奋勇，三两下就爬上了五米的管道，关住了跑气的阀门，这样的“身手”让身边的同事大为折服。
2013年，公司管理机构扁平化调整，张帅从机关回归到检修一线，为了更好的锻炼自己，他主动提出要到与市场需求联系最紧密的轧辊机制加工车间。这一年张帅45岁。要重新学习一门新技术，并且要快速上手，新的难题摆在了他的面前。但这对多年参加马拉松比赛的张帅来说，早已做好了充足的心理准备。因为他身上具备了一种挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的马拉松精神。为了更好地掌握轧辊加工技艺，张帅总是在师傅演示后，比别人多练两遍，而且永远是第一个、最后一个下车的人。三个月后，张帅便成了第一个能独立操作的人，如今他也是领导认可、同事赞誉的加工轧辊的好手。
现在的张帅在跑马拉松比赛之余，还喜欢上了骑行。前不久，他和一些爱好骑行的朋友一起骑车，当其他人正沉浸在美景中时，张帅已经把车子放在一边，开始跑起步来……（文/张玲玲）
